전체 글 (136) 썸네일형 리스트형 섬유근육통에 피해야 할 음식 섬유근육통에 피해야 할 음식섬유근육통에 걸린 사람들은 염증을 악화시키고 증상을 악화시킬 수 있는 특정 음식을 피해야 합니다. 섬유근육통에 해로운 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 가공육과 즉석식품가. 가공육(햄, 소시지, 베이컨 등)과 즉석식품(레토르트 식품, 즉석 라면 등)은 다양한 첨가물과 방부제를 포함하고 있습니다. 이러한 첨가물과 방부제는 체내 염증 반응을 촉진할 수 있습니다.나. 특히 섬유근육통 환자에게는 염증이 통증과 피로를 악화시킬 수 있기 때문에 가공식품을 피하는 것이 좋습니다. 다. 예를 들어, 햄 대신 신선한 닭가슴살이나 칠면조 고기를 사용하고, 즉석 라면 대신 통곡물 파스타와 신선한 채소로 만든 요리를 선택하고, 가공된 스낵 대신 견과류나 과일을 간식으로 먹는 것도 좋은 방.. 기립성 저혈압: 약물치료의 필요성 기립성 저혈압: 약물치료의 필요성기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension)은 갑작스러운 자세 변화 시 혈압이 급격히 떨어지는 현상을 말하며, 어지럼증, 실신 등의 증상이 나타나며, 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 기립성 저혈압의 치료 방법 중 약물치료가 중요한 역할을 하지만, 평생 지속해야 하는지에 대한 여부는 여러 요인에 따라 달라집니다. 1. 원인에 따른 약물치료의 필요성기립성 저혈압의 원인은 매우 다양하며, 그에 따라 약물치료의 필요성도 달라집니다.가. 일시적 원인: 탈수, 급성 감염, 약물 부작용 등 일시적인 요인으로 발생하는 기립성 저혈압은 원인 제거 후 증상이 개선될 수 있습니다. 이런 경우, 약물치료는 단기적으로만 필요할 수 있습니다.나. 만성 질환: 파킨슨.. 갑상선 기능 좋은 음식과 좋지 않은 음식-1 갑상선 기능 좋은 음식과 좋지 않은 음식-1 1. 갑상선 기능항진증에 좋은 음식과 좋지 않은 음식 갑상선 기능항진증은 갑상선이 지나치게 활동하여 과다한 갑상선 호르몬을 생성하는 상태를 말합니다. 이를 관리하고 증상을 완화하기 위해 올바른 식습관이 중요합니다. 다음은 갑상선 기능항진증에 좋은 음식과 좋지 않은 음식입니다. 가. 좋은 음식1) 바다의 식품: 조개류, 해조류 등 바다에서 나오는 식품에는 요오드가 풍부하여 갑상선 기능을 조절하는데 도움이 될 수 있지만 과다 섭취도 주의해야 합니다.2) 단백질: 단백질은 갑상선 기능을 조절하는데 도움이 되지만, 가급적 식물성 단백질보다는 동물성 단백질을 선택하는 것이 좋습니다.3) 비타민과 미네랄이 풍부한 식품: 아연, 세레닌, 비타민 D 등을 섭취하는 것이 갑상.. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 46 다음
