전체 글 (136) 썸네일형 리스트형 손 저림 원인과 치료방법: 손목 터널 , 팔꿈치 터널 증후군, 말초신경병증 손 저림 원인과 치료방법: 손목 터널 , 팔꿈치 터널 증후군, 말초신경병증가끔 손이 저리다며 불편함을 느끼시는 분들이 많으시죠? 저 역시도 한동안 손가락 끝이 찌릿찌릿하거나 밤에 손이 저려 잠에서 깨곤 했습니다. 처음에는 대수롭지 않게 넘겼지만, 점점 빈도가 잦아지면서 불안한 마음이 들기 시작했습니다. 손 저림이 단순한 피로에서 오는 현상일 수도 있지만, 지속적으로 나타난다면 그 원인을 찾아보는 것이 중요하다고 생각하게 되었죠. 손 저림의 대표적인 원인 중 하나는 손목 터널 증후군입니다. 손목에 있는 인대가 두꺼워지면서 그 아래로 지나가는 신경을 압박하게 되면 손이 저리게 됩니다. 특히 엄지, 검지, 중지와 약지의 일부에서 주로 발생하는데요, 저도 손가락 끝이 저려오는 경험을 하며 일상생활에서 불편을 .. 하지불안증후군: 철분 보충, 도파민 제제와 같은 치료 방법을 통해 개선 하지불안증후군: 철분 보충, 도파민 제제와 같은 치료 방법을 통해 개선 여러분, 밤에 다리가 불편해지고, 가만히 있을 수 없어 자꾸 움직이거나 마사지를 하게 되는 경험을 해보신 적 있으신가요? 저도 그랬습니다. 낮에는 괜찮다가도, 저녁이 되면 어김없이 찾아오는 불편함에 잠들기 어려워지고, 새벽에 깨어 걷곤 했습니다. 그저 피로가 쌓여서 그렇다고 생각했지만, 어느 날 우연히 이 증상이 '하지불안증후군'이라는 병이라는 것을 알게 되었습니다. 오늘은 제가 경험했던 하지불안증후군과 그 해결 방법에 대해 공유하고자 합니다. 하지불안증후군은 제가 예상치 못한 곳에서 찾아왔습니다.처음에는 성장통이라고 생각했어요. 어렸을 때부터 다리가 자주 아팠고, 병원에서는 별다른 이상이 없다고 해서 그냥 넘어갔죠. 하지만 나이가.. 하지불안증후군의 원인과 치료 방법: 철분부족과 치료 생활습관 개선 하지불안증후군의 원인과 치료 방법: 철분부족과 치료 생활습관 개선 하지불안증후군이라는 질환은 많이 알려지지 않았지만, 이를 겪는 분들에게는 일상생활을 힘들게 만드는 큰 문제입니다. 저도 최근 이 증상으로 고통을 겪고 나서야 이 병이 얼마나 삶의 질을 저하시킬 수 있는지 깨달았습니다. 특히, 밤마다 다리의 불편감 때문에 잠을 이루기 힘들어 불면증까지 이어졌고, 그로 인해 피로가 누적되어 일상생활이 많이 어려워졌습니다. 그래서 하지불안증후군이 왜 생기고, 어떻게 치료할 수 있는지, 저의 경험과 함께 나누고자 합니다. 하지불안증후군의 원인 하지불안증후군의 원인은 주로 뇌 속에서 철분이 부족해 신경전달물질인 도파민이 제대로 기능하지 못하는 데에서 비롯된다고 합니다. 이 도파민이라는 물질은 우리의 감각을 조절하는.. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 46 다음
