구취와 설태의 관계, 입냄새 해결을 위한 가이드: 위식도 역류, 양치질
구취와 설태의 관계, 입냄새 해결을 위한 가이드: 위식도 역류, 양치질우리의 입안은 매일 다양한 음식을 섭취하고, 그로 인해 자연스럽게 여러 가지 변화가 발생합니다. 이 중에서도 특히 '구취'는 많은 사람들이 고민하는 문제입니다. 구취의 주요 원인 중 하나인 '설태'에 대해 알아보고, 이를 해결하기 위한 방법을 제시하고자 합니다. 설태란?혀의 표면에 쌓인 흰색 또는 노란색의 물질을 의미하며, 이는 주로 세균과 음식물 찌꺼기로 구성되어 있습니다. 음식물이 입안에 남아 유기물이 생성되면, 세균들이 번식하게 되어 입냄새를 유발하는 것이죠. 또한, 위식도 역류증이 있는 분들은 위에서 올라온 내용물이 입안에 영향을 미쳐 설태가 더욱 두껍게 형성될 수 있습니다. 모든 사람이 설태를 가지지만, 구취가 문제가 되는 ..
구취와 설태 실천 가이드 : 입냄새,수분 섭취,양치질 ,구강 건강
구취와 설태 실천 가이드 : 입냄새,수분 섭취,양치질 ,구강 건강 저도 한때 입냄새 문제로 많은 고민을 했던 경험이 있습니다. 특히 아침에 일어났을 때, 혹은 점심 후에 느껴지는 구취는 정말 스트레스였죠. 많은 분들이 공감하시겠지만, 이러한 문제의 주범 중 하나가 바로 '설태'입니다. 이번 글에서는 설태가 무엇인지, 그리고 어떻게 관리하면 좋은지에 대해 진솔하게 나누고자 합니다. 설태란?혀의 표면에 쌓인 흰색 또는 노란색의 물질을 의미합니다. 처음에는 그저 얼핏 보기에는 별거 아닌 것처럼 보일지 모르지만, 이는 주로 세균과 음식물 찌꺼기로 이루어져 있습니다. 음식을 먹고 남은 잔여물이나 우리 몸의 세포들이 함께 모여 만들어지는 것이죠. 제가 처음으로 설태가 문제라는 것을 깨달았던 날은 한 친구와의 대화..
