혀로 알아보는 내 몸 상태 – 혀 진단, 백태, 염증, 수분 대사, 몸 상태 확인
혀로 알아보는 내 몸 상태 – 혀 진단, 백태, 염증, 수분 대사, 몸 상태 확인일상생활 속에서 내 몸의 상태를 스스로 확인할 수 있는 방법은 무엇일까요? 병원을 찾지 않고도 간단한 자가 진단 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그 중 하나가 바로 혀를 통해 내 몸의 변화를 알아보는 방법입니다. 특히 염증이나 수분 대사 불균형과 같은 문제를 혀의 상태로 파악할 수 있다는 점에서 혀 진단은 매우 유용합니다. 오늘은 저의 경험을 바탕으로 혀의 상태를 통해 건강 상태를 확인하는 방법에 대해 진솔하게 나눠보겠습니다. 저는 아침에 일어나면 가끔 혀에 하얀 백태가 두껍게 낀 모습을 발견하곤 했습니다. 처음에는 단순히 입 안이 건조하거나 양치가 부족해서 그런가 보다 생각했지만, 점차 그 백태가 하루 종일 사라지..
혀 백태, 내 몸의 건강 신호 :구강 건조증, 소화기관 건강, 백태 제거
혀 백태, 내 몸의 건강 신호 :구강 건조증, 소화기관 건강, 백태 제거혀에 하얀 백태, 처음에는 별로 신경 쓰지 않다가도, 양치 후에도 백태가 그대로 남아 있으면 은근히 신경이 쓰이곤 합니다. 저도 예전에 이 문제로 꽤 고민한 적이 있었습니다. 구강 상태가 깨끗하지 않다고 느껴져서 치실이나 혀 클리너로 열심히 관리했지만, 시간이 지나면서 백태가 다시 생기더군요. 도대체 왜 이런 현상이 계속 반복될까 궁금해졌고, 이를 계기로 혀 백태가 단순한 구강 문제만은 아니라는 사실을 알게 되었습니다. 저는 원래 혀 백태가 끼면 양치만으로 해결된다고 생각했습니다. 하지만 어느 날부터는 양치를 해도 백태가 쉽게 사라지지 않는 걸 경험했죠. 거울을 보며 혀를 확인할 때마다 백태가 남아 있어서 '혹시 내가 구강 관리에 ..
