양한 복시(복시증)의 종류와 원인및 교정 방법: 프리즘 안경
혹시 사물이 두 개로 보이거나 눈이 피로할 때 이중으로 겹쳐 보이는 경험을 하신 적이 있으신가요? 이는 흔히 ‘복시’라고 불리는 증상으로, 우리의 시야가 혼란스럽고 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다. 저도 한때 양한 복시로 인해 운전이 불안하고, 가까운 곳을 집중해서 볼 때 힘들었던 적이 있었는데요. 오늘은 저의 경험을 바탕으로, 복시가 왜 생기는지, 그리고 이를 어떻게 교정할 수 있는지 알아보려고 합니다.
1. 양한 복시의 발생 원인
복시는 두 눈이 보는 각도가 다를 때 발생합니다. 우리의 눈은 각기 다른 위치에서 사물을 바라보기 때문에, 두 눈의 망막에 맺히는 상의 위치가 조금씩 차이가 나면서 우리는 3차원적인 공간 감각을 느끼게 됩니다. 그러나 이 각도가 정상 범위를 벗어나게 되면, 사물이 이중으로 겹쳐 보이는 현상이 나타납니다.
저의 경우, 컴퓨터 작업을 오래 하다 보니 어느 순간 먼 곳을 볼 때 사물이 겹쳐 보이기 시작했습니다. 이처럼 복시는 안구의 정렬이 어긋났을 때 흔히 발생하며, 근거리 작업을 많이 하시는 분들에게 더욱 흔히 나타나는 증상입니다.
2. 복시의 종류와 증상
복시는 크게 단안 복시와 양한 복시로 나뉩니다. 단안 복시는 한쪽 눈에서만 발생하는 반면, 양한 복시는 두 눈 모두에서 발생합니다. 특히, 양한 복시는 먼 곳을 볼 때 나타나거나, 가까운 곳에서 사물이 겹쳐 보일 때도 있습니다.
저 같은 경우는 가까운 곳에서는 증상이 잘 나타나지 않았지만, 먼 곳을 볼 때 혼란스러웠습니다. 특히, 복시가 심해지면 일상적인 활동, 특히 운전 중 사물이 겹쳐 보이며 혼란스러움을 느끼기 쉽습니다.
3. 복시의 교정 방법
복시를 교정하는 가장 흔한 방법 중 하나는 프리즘 안경을 사용하는 것입니다. 저도 처음 복시 증상이 나타났을 때, 프리즘 안경을 추천받아 사용했습니다. 프리즘 안경은 눈의 정렬을 맞춰 주어, 이중으로 보이는 시야를 정상으로 되돌려 줍니다. 처음에는 조금 어색했지만, 곧 눈이 적응하며 사물이 다시 선명하게 보이기 시작했습니다.
하지만, 프리즘 안경만으로 해결되지 않는 경우도 있습니다. 이때는 시기능 훈련을 통해 눈의 근육을 강화하고, 안구 정렬을 자연스럽게 유지하는 방법을 사용하게 됩니다. 특히, 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 인해 복시가 발생한 경우에는 시기능 훈련이 효과적일 수 있습니다. 저도 일상적으로 시기능 훈련을 병행하며 복시 증상이 크게 개선되었습니다.
결론
복시는 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있는 증상이지만, 적절한 교정과 훈련을 통해 충분히 개선할 수 있습니다. 저 역시 복시를 겪으면서 일상 생활에 많은 불편을 느꼈지만, 프리즘 안경과 시기능 훈련을 통해 이를 극복할 수 있었습니다.
만약 여러분도 비슷한 증상을 겪고 계신다면, 시기능 전문가와 상의하셔서 적절한 교정 방법을 찾으시길 권장드립니다. 복시 증상을 참지 마시고 적극적으로 대처하신다면, 더 편안하고 선명한 시야를 다시 찾으실 수 있을 것입니다.